Diet Food Super Chia seemned (200-400 g)

NB! Mõne nädala jooksul muudavad Chilli Mustika ja Sikupilli keskuse esinduspoed oma välimust ja uuenenud kauplused täituvad värske Iluversumi kaubavalikuga, pakkumaks senisest veelgi paremat kaubavalikut ilu, tervise ja fitness valdkonnas.

Chia seemned on tuntud muistsetest aegadest, kui maiad ja asteegid kasutasid neid energia saamiseks enne lahingusse minemist. Tänapäeval kuuluvad chia seemned kümne supertoidu hulka. Seemned sisaldavad suurel hulgal oomega-3-rasvhapet ning nendes on 3 korda rohkem antioksüdante kui mustikates. Samuti sisaldavad chia seemned 18 aminohapet, millest 8 on asendamatud.

Chia seemnete omadused:

  • Kaalulangus – chia seemned puhastavad soolestikku ja vähendavad isu kiirtoidu järgi.
  • Veresuhkur – chia seemned stabiliseerivad veresuhkrutaset.
  • Süda – chia seemned parandavad südame veresoonkonnatööd ning vähendavad kolesteroolitaset organismis.
  • Immuunsüsteem – chia seemned tugevdavad immuunsüsteemi ja rikastavad keha energiaga.
  • Keskendumisvõime – chia seemned parandavad keskendumisvõimet.

Kasutamine: kasuta seemneid salatites, vokiroogades, putrudes, suppides, smuutides, jogurtites, küpsetistes ja teistes magustoitudes. Samuti on võimalik valmistada seemnetest imemaitsev puding.

Soovituslik päevane annus: 1 supilusikas päevas (15 g)

Päritolumaa: Peruu.

Toiteväärtus 100 g kohta:

  • energiat - 486 kcal
  • valke - 16,5 g
  • rasvu - 30,7 g
  • süsivesikuid - 42,1 g
  • kiudaineid - 34,4 g
  • kaltsiumi - 631 mg
  • kaaliumi - 407 mg
  • fosforit - 860 mg
  • tsinki - 4,58 mg
  • rauda - 7,7 mg
  • magneesiumi - 335 mg
  • naatriumi - 16 mg
  • mangaani - 2,72 mg
  • K-vitamiini - 4,3 ug
  • seleeni - 55,2 ug
  • A-vitamiini - 54 IU
  • C-vitamiini - 1,6 mg
  • E-vitamiini - 0,5 mg
Saadavus Chilli esinduspoodides
  • Mustika Kaubanduskeskus (Tallinn)
  • Sikupilli Kaubanduskeskus (Tallinn)
Poodide avamisajad ja asukohainfo