Условия

Дополнительная информация

Дыхание является сердцем практики йоги. Дыхание также ключ к более спокойному состоянию ума и самочувствию. Человек, успокоивший ум, видит окружающие вещи и ситуации более объективно и каждый день принимает более правильные решения. Осознанность здесь и сейчас, блеск в глазах и радость от существования - это возможность для всех нас.

На этот урок йоги можно прийти с партнером. Урок сочетает в себе обучение дыханию в йоге, понимание его воздействия и практические классические асаны. Урок предоставляет отличную возможность вдвоем хорошо провести время, получить опыт и поделиться им друг с другом. Предварительные знания или навыки для участия не требуются.

Практика йоги длится 2 часа, которые используются как для теории, так и для практики. Обсуждается, как и почему дыхание действует успокаивающе, и изучается йогическое дыхание, выполняются различные упражнения. Ваш опыт - это то, что остается и создает желаемые изменения. 

Выйдите за пределы своей зоны комфорта и откройте для себя удивительный мир йоги!