Условия

Дополнительная информация

Спортивный массаж - это вид массажа, разработанный с целью подготовки спортсменов к тренировкам и соревнованиям, повышения их выносливости, снятия усталости и восстановления организма после серьезных физических нагрузок.

Спортивный массаж повышает работоспособность, подготавливает человека к длительной активной мышечной работе и ускоряет процесс восстановления. Эффективен как при подготовке к соревнованиям, так и в борьбе с усталостью. Это сильный и интенсивный массаж, который делается после тренировки, чтобы снизить мышечный тонус, перед тренировкой для мышечного тонуса или для тяжелых физических упражнений. Массаж включает в себя множество упражнений на растяжку мышц.

После массажа желательно пить больше воды или чая, чем обычно, так как это способствует удалению шлаков из организма. Вы должны воздерживаться от употребления алкоголя и упражнений в тот же день. После массажа рекомендуется отдохнуть около 30 минут.

Противопоказания (абсолютные): злокачественные опухоли, острые инфекции, сердечная недостаточность, тромбоз, кожные заболевания, тяжелые почечные заболевания, острая сердечная или печеночная недостаточность, заболевания щитовидной железы.

Будьте в курсе последних новостей массажа на их страничке в Facebook