Служба поддержки
(+372) 6664 666
© Chilli Deals OÜ
Все права защищены. Копирование материалов запрещено.
Сбегите от холодной эстонской осени! Уникальные тренировки по бикрам-йоге -49%
Предложение включает в себя выбранный абонемент на тренировки по бикрам-йоге в студии Bikram Yoga
Условия
- Предложение действует сразу после приобретения и до 16.01.2017
- Предложение включает в себя выбранный абонемент на тренировки по бикрам-йоге в студии Bikram Yoga Tallinn. Сделайте свой выбор при покупке ваучера:
- 10-разовый абонемент – 79 € (обычная цена 116 €)
*Действует как для новых, так и для старых клиентов. Следует использовать в течение 3-х месяцев после приобретения предложения Chilli - абонемент на месяц для новых клиентов – 50 € (обычная цена 99 €)
- 10-дневный абонемент для новых клиентов – 15 € (обычная цена 20 €)
*Включает посещение тренировок 10 дней подряд
- 10-разовый абонемент – 79 € (обычная цена 116 €)
- Приобретая предложение Chilli Вы сможете присоединиться к тренировкам в любой день и к различным группам
- Ознакомьтесь с расписанием
- Продолжительность одного занятия йогой ориентировочно 90 минут
- На тренировку необходимо взять с собой мат для йоги, два полотенца (одно для использования на мате, второе после душа) и бутылку воды
- Наденьте тонкую и обтягивающую тело спортивную одежду; во время тренировки много потеют, поэтому стоит избегать свисающей одежды
- Мат для йоги и полотенца можно приобрести и на месте
Дополнительная информация
Бикрам-йога - это серия йоги, состоящая из 26 различных поз и 2 дыхательных упражнений, которая происходит от традиционной хатха-йоги. Занятие длится 90 минут, каждая поза повтаряется 2 раза.
Бикрам-йога получила своё название от составившего серию упражнений учителя - Bikram Choudhury. Бикрам-йогу делает особенной то, что серию упражений практикуют в тёплом и влажном помещении - условия очень схожие с климатом Индии - родиной йоги.
На протяжении всего урока в зале 40°C тепла и 40% влажности воздуха. Все позы подобраны так, чтобы по завершении тренировки были максимально задействованы все группы мышц, суставы и позвоночник.
Позы и последовательность их выполнения всегда одинаковы - это позволяет новичкам быстрее приспособиться, а более опытным любителям йоги быстрее достигнуть уровня медитативных тренировок.
Благодаря теплу и постоянным растяжкам, улучшается насыщение тела кислородом, оживляется кровообращение, выходят вредные токсины и заживают старые повреждения. Более длительная тренировка может повысить выносливость и в другий физических упражнениях.
Интенсивное потоотделение и медитативная сторона тренировки снижают стресс, так как влияют на уровень кортизола в теле. Также бикрам-йога хорошо подходит для избавления от нежелательных килограммов - за одну тренировку сжигается столько же калорий, сколько за 90 минут бега!
Если йога для Вас в новинку, то ознакомьтесь с рекомендациями для новичков здесь!
90 минут избавят Ваше тело от напряжения, взбодрят дух и на короткое время отправят Ваши мысли в далёкую Индию!
Следите за новостями Bikram Yoga Tallinn на их странице в Facebook
Bikram Yoga Tallinn
Телефон:
Электронная почта:
Koduleht:
Смотри другие похожие предложения
Chilli AI
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers