Недавно открывшийся в Пирита спортивный клуб Fresh! Gym & Fitness предлагает всем заинтересованным удобные возможности для участия в тренировках!
В спортивном клубе имеются тренажёрный зал и две студии для групповых тренировок под названием fershMint и freshLemon. Дополнительно имеется также зона для спиннинга (велосипедных тренировок). Оборудование тренажёрного зала тщательно подобрано с учётом принципов функциональных тренировок. Несмотря на скромные размеры тренажёрного зала, уютный зал одновременно вмещает десятки людей и содержит всё необходимое для проведения разносторонних тренировок.
Хотя среди посетителей тренажёрного зала много опытных любителей, новички также имеют возможность получить у тренера совет и помощь для достижения желаемых результатов. Всегда можно обратиться к профессиональному тренеру, чтобы вывести результаты своих тренировок на хороший уровень. В дополнение к персональным тренерам, которых в спортивном клубе четыре – главный тренер клуба Март Поола, Аве Лао, Даниил Вили и Кристо Консап предлагают свою поддержку, также свои услуги предлагают специалист по питанию Галина Холмар и физиотерапевт Индрек Пуу. Дополнительно в спортклубе можно измерить процент содержания жира, а также заказать классический, спортивный или тайский массаж, позагорать в солярии или воспользоваться процедурой для похудения ZlimLine.
В клубе имеется большой выбор групповых тренировок. В основном, программы тренировок принадлежат международной концепции LesMills. На выбор есть силовые тренировки и тренировки на выносливость: BodyPump, GRIT Strength, CXWORX и BodyVive; кардио-тренировки: BodyCombat, BodyAttack, GRIT Plyo; танцевальные тренировки: BodyJam и Sh’Bam, из которых последней можно насладиться в Таллинне только во Fresh!. Также, в концепции LesMills есть тренировка для тела и духа BodyBalance, которая объединяет в себе лучшие техники йоги, пилатеса и таи джи. Кроме тренировок LesMills, Fresh предлагает и другие тренировочные стили: знаменитая танцевальная тренировка Zumba; тренировки для молодых мам и их младенцев; Акро-Йога, которая объединяет в себе йогу, акробатику и тайский массаж; Виртуальный спинниг, который может использовать каждый в удобное для себя время. Этим летом спортивный клуб предлагает новые тренировки: целостную deepWORK, любого уровня тренировки на роликах и летнюю OudoorBootCamp, которые будут происходить на пляже в Пирита
Спортивный клуб Fresh! Gym & Fitness - свежий тренировочный опыт!
Смотрите новости спортивного клуба Fresh! Gym & Fitness на странице в Facebook
Spordiklubi Fresh! Gym & Fitness
Телефон:
Электронная почта:
Koduleht:
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers