Pakkumist saab kasutada kohe peale ostmist ja kuni 30.09.2019
Pakkumine kehtib ühele ja sisaldab kahte joogatundi Isvara joogakoolilt
Joogatunnid toimuvad:
esmaspäeviti kell 18:00-20:45
laupäeviti 10:00-12:45
Tundide teemad on sama nädala esmaspäev ja laupäev samad, seega võid valida kas ühe või teise kursuse või ka vaheldumisi käia vastavalt soovile
Tund sisadab kahte teooriaosa (loengut) ning joogapraktikat, lisaks kaasa kõik kirjalikud materjalid tunni teema kohta
Märka, et pakkumine on ühekordne ehk 1 inimene saab kasutada ühte pakkumist
Palume Sul end joogatundidesse registreerida aadressil info@isvarajoogakool.ee või broneerida kodulehel www.isvarajoogakool.ee/tunniplaan
Selga soovitame panna mugavad riided
Kohapeal on olemasriiete vahetamise võimalus,joogamatid, pleedid, padjad ning joogivesi
Kursus sobib kõigile olenemata vanusest, soost, füüsilisest võimekusest või eelnevast jooga kogemusest
Osalejaid
1
Lisainfo
Isvara Joogakool on ainulaadne joogakool Eestis, mis viib läbi põhjalikke autentse ja klassikalise jooga kursuseid.
Kursust võib läbida omas tempos- kas osaleda üksikutes tundides, või läbida kogu kursuse järjest. Kursus on läbitud, kui oled osalenud 80% tundides. 1. taseme kursus jookseb aastaringselt ning kogu kursus kestab 6 kuud. Kursuse läbimisel on võimalus jätkata joogaõpinguid edasijõudnutele.
1. taseme joogakursus hõlmab tervikliku joogateaduse õpetust koos teooria ja praktikaga. Kursus läheb palju sügavamale, kui lihtsalt füüsiliste pooside õpetus, juhendades sind läbi energiakeskuste aktiveerimise sinu kehas, hõlmates ka meditatsiooni õpetusi ja sukeldumist jooga filosoofiasse. Põhjalikumalt saad Isvara Jooga koolist, kursustest ja tagasisidet lugeda www.isvarajoogakool.ee.
Joogakursust annavad Sulle kvalifitseeritud joogaõpetajad, kes on läbinud 500-tunnise Yoga Alliance ja International Yoga Federationi poolt tunnustatud Agama Yoga õpetajate koolituse. Õpetajatega saad tutvuda siin.
6- kuuse kursuse jooksul õpid Sa:
20 asana't, sealhulgas nii nende füüsilise soorituse kui ka energeetilised ja tervendavad mõjud
Laiaulatusliku teadmise jooga filosoofiast, sealhulgas ka yama’d ja niyama’d
Asana'te kasutuse, et suunata energiad nii füüsiliseks kui emotsionaalseks tervenemiseks
Traditsioonilise prana uchara meditatsiooni
Tundma erinevaid joogastiile sealhulgas hatha, nidra, karma, kundalini
Põhjaliku sissejuhatuse tšakrasüsteemi ja selle seosed asana'te praktikaga
Erinevaid joogalikke toitumisteooriaid, sealhulgas Ohsawa makrobiootika ning ajurveeda
Meele keskendumisvõime kasvatamist läbi visualiseerimise ja keskendumistehnikate
Tantristliku filosoofia algteadmised ja energia sublimatsiooni tehnikaid
Kriya tehnikaid- traditsioonilisi joogameetodeid keha ja meele puhastamiseks
Kingitus sisaldab vabalt valitud õllekoolitust SIP Tallinn avatud joogikoolituste kalendrist. Olgu selleks pimedegustatsioon, Käsitööõlle ABC või hoopis Õhtu 10 Belgia õllega!
Pakkumine kehtib ühele või kahele ja sisaldab osalemist kahele Akrojooga algajate töötoas Aurora Yoga Studios või onlines. Toimub Aurora Yoga Studio tunniplaani alusel.