Pirital värskelt avatud spordiklubi Fresh! Gym & Fitness pakub kõikidele treeninghuvilistele mugavaid treenimisvõimalusi!
Spordiklubis on olemas jõusaal ja kaks rühmatreeningute stuudiot nimedega freshMint ja freshLemon. Lisaks spinning ehk siserattatreeningu ala. Jõusaali seadmed on valitud hoolikalt tulenevalt funktsionaalse treeningu põhimõttest. Vaatamata oma tagasihoidlikule suurusele, mahutab hubane jõusaal korraga mõnikümmend inimest ning seal on olemas kõik, mida võib vaja minna korraliku ning mitmekesise treeningu tegemiseks.
Kuigi jõusaalis on palju kogenud käijaid, on ka algajatel võimalik tugitreenerilt nõu ja abi saada, et soovitud tulemusi kiiremini ning teadlikumalt saavutada. Alati võib pöörduda ka personaaltreeneri poole, et oma treeningtulemusi kiiremini paremale tasemele viia. Lisaks personaaltreeneritele, keda on spordiklubis neli – Mart Poola (klubi peatreener), Ave Lao, Daniil Vili ja Kristo Konsap, pakuvad oma tuge ka toitumisnõustaja Galina Holmar ning füsioterapeut Indrek Puu. Täiendavalt on spordiklubis võimalik mõõta rasvaprotsenti ja saada osa klassikalisest, spordi- ning tai massaažist, hoida oma jumet solaariumis või aidata salenemisele kaasa ZlimLine protseduuride abil.
Rühmatreeningute valik on klubis mitmekesine. Enamus treeninguid kuuluvad rahvusvahelisse LesMills kontseptsiooni. Valikus on lihasvastupidavustreeningud BodyPump, GRIT Strength, CXWORX ja BodyVive; kardiotreeningud BodyCombat, BodyAttack, GRIT Plyo; tantsutreeningud BodyJam ja Sh’Bam, millest viimast saab Tallinnas ja Harjumaal nautida ainult Fresh!’s. Samuti on LesMills kontseptsioonis olemas ka keha ja meele treening BodyBalance, mis ühendab endas jooga, pilatese ning tai chi parimaid tehnikaid. Lisaks LesMills treeningutele pakub Fresh ka muid treeningstiile: menukas tantsutreening Zumba; ema ja lapse treening noortele emmedele; AkroJooga, mis ühendab endas joogat, akrobaatikat ja tai massaaži; virtuaalspinning, mida saab igaüks kasutada just talle sobival ajal. Sel suvel pakub spordiklubi ka uusi põnevaid treeninguid: holistiline deepWORK, igal tasemel rulluisutreeningud ja suvine OudoorBootCamp, mis toimub Pirita rannas.
Spordiklubi Fresh! Gym & Fitness – värske trennielamus!
Jälgi spordiklubi Fresh! Gym & Fitness tegemisi ka nende Facebook'i lehel
Spordiklubi Fresh! Gym & Fitness
Telefon:
E-mail:
Koduleht:
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers