“Mul ei ole aega, ma ei viitsi, ma ei tea, kuidas alustada” – selliseid arvamusi kohtame ikka ja jälle, kui juttu tuleb tervislikust toitumisest.
Paljud inimesed ei kaota kaalu, kuigi teevad palju trenni ja toituvad enda arvates tervislikult. Toitumise tähtsus kaalu kaotamisel on 70% ja liikumise 30%, seega ei ole kasu, kui inimene päev läbi spordisaalis rahmeldab ning õhtul kaotatu ''tervisliku'' söögiga mitmekordselt tagasi teeb. Milline osa päeva toidukavast peaks olema kõige süsivesikurikkam (energiarikkam) ja mida süüa õhtuti, sellest kõigest ja veel paljust muust nõuanneteplaan koosnebki.
Tervislik toitumine on kõige muu alus - Kui hea tervis ei ole tähtis, mis siis veel? Alati ei ole mõistlik käsi sirutada vitamiinide või muude kaalu alandavate preparaatide järele, vaid hoopis üle vaadata oma menüü. Sa täpselt ei tea, kuidas oleks õigem toituda, mida ja millal süüa? See kõik on väga lihtne, kui saad teada põhilised alused tervislikuks toitumiseks.
Tallinna südalinna legendaarsest ilusalongist Iluter on rahulolevana väljunud juba mitu põlvkonda Tallinlasi.
Sõbralik ja abivalmis kollektiiv pakub professionaalset teenindust, mis kutsub Iluteri salongi aina uuesti külastama!
Kauniks tervisliku toitumise abil!
Iluter Ilu- ja Tervisesalong
Telefonas:
El. paštas:
Koduleht:
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers