Групповая тренировка SUPfit на доске Stand Up Paddleboard (SUP). В тренировке используются элементы йоги и базовых упражнений. Для выполнения обычных упражнений на полу используется доска, находящаяся на водной поверхности. Благодаря нестабильной поверхности, выполнение упражнений усложняется, а движения тела и чувство равновесия становятся более ощутимыми. Спокойный темп тренировки, мягкий переход от одного упражнения к другому и уравновешенное дыхание, позволяют наслаждаться тренировкой. Занятие развивает чувство равновесия и собственного тела, подвижность и тренирует все группы мышц.
Подарочная карта включает в себя 1 часовую тренировку, аренду все необходимиго снаряжения, калипсо и спасательного жилета.
Услуга предоставляется только в летний период
Fansurf Kakumäe Surfikool
Kakumäe rand
Электронная почта: info@kitesurf.ee
tel. 56686766