Киноа содержит богатые антиоксиданты, которые помогают телу сражаться со свободными радикалами. В тоже время помогает уравновешивать сахар в крови. Благодаря волокнам киноа очень полезна и для переваривания пищи. Богатая аминокислотами, ферментам, витаминам, минералам и антиоксидантам киноа называют супер-едой.
Так как киноа не содержит глютена, то идеально подходит тем, у кого полная непереносимость зерновых культур.
В одной упаковке киноа 3-х различных цветов:
Как готовить? Для того, что бы полезные вещества лучше впитались в организм, киноа следует вымочить примерно за 8 часов до употребления. Затем подогреть семена в кипящей воде в течение 10-15 минут. После или в охлаждённом или в горячем виде киноа можно добавлять в салаты или же использовать в виде гарнира. Семена киноа можно также использовать при приготовлении выпечки или каши.
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers