Умови

• Пропозиція дійсна одразу після покупки і до 18.12.2019

Додаткова інформація

Kriya jooga praktiseerimine võimaldab avastada lihaspinged ja need vabastada, toob sinu päeva rohkem elujõudu ja vitaalsust, aitab sul avastada ja kasutada teadlikult joogalikke tehnikaid oma mõtete ja emotsioonide valdamiseks.

Kriya jooga praktiseerimine toob rahu ja tasakaalu ning lisaks vajalikku elujõudu päevatoimetustesse. Õpid selliseid enda omadusi paremini valdama nagu tähelepanu püsimine, lõdvestumise oskus, eristamise võime. Need on kõikide edukate ettevõtmiste (k.a. meditatsioon) nurgakivid. Kriya joogaga tegelemiseks ei ole vaja eelnevaid teadmisi, kogemusi ega akrobaadi painduvust – oodatud on kõik huvilised!

Keha ja meeli lõdvestavad ning tasakaalustavad Hatha joogatunnid toob Sinuni professionaalne kriya hatha joogatreener Toomas Õunap, kes on joogahuvilisi juhendanud alates 2002. aastast.

Jooga on üks vanimaid ja süsteemsemaid inimeseõpetusi, mida tänapäeval tuntakse. Jooga harrastamiseks on mitmeid põhjuseid: soov leida iseennast, probleemid tervisega, soov vabaneda stressist ning tahe leida sisemine rahu ja tasakaal, mis tänapäeva argirutiinis nii kerged kaduma on. Jooga on keha ja vaimu treening, mis ei sea piiranguid harrastaja soole, vanusele ega religioossele taustale. Joogakursus algajatele on ideaalselt sobiv inimestele:

• kellel on soov oma lihaspingeid ning stressi leevendada
• kes teadlikult ja õrnalt soovivad korrastada oma füüsilist keha
• kes otsivad väljapääsu väsimusest
• kes otsivad emotsionaalset või mentaalset tasakaalu
• kellel on kehalist jäikust või tasakaalutust
• kellel on huvi liikuda kehalise tasakaalu ehk tervise suunas
• kes soovivad oma immuunsüsteemi tugevdada
• kes soovivad tuua rohkem teadlikkust oma igapäevaellu
• kes soovivad omandada baasteadmised asanatest, põhilistest hingamise ja lõdvestamise tehnikatest
• kellel on huvi omandada esmased teadmised joogalikust inimeseõpetusest

Kriya jooga kui täiuslik ja autentne enesearendamise süsteem sisaldab endas praktiliste harjutuste ja teadmiste süsteemi, mis moodustavad inimese tervikliku arengu. Järk-järgult avatakse Sinu erinevate tasandite ehk viie keha varjatud sisemised potentsiaalid. Sinu viis kihti, mis positiivse energiaga töötlemist leiavad on füüsiline, vitaalne, mentaalne, intellektuaalne ja vaimne keha.

Lähemalt saad põnevate joogatundide kohta lugeda siit!