Melatoniin parandab une kvaliteeti ja päevast toimetulekut, aidates ära hoida häireid organismi ööpäeva režiimis. Lühendab uinumiseks kuluvat aega ja kergendab ajavööndivahetuse väsimusega seotud kaebusi. Melatoniin aitab kergemini uinuda ning magada pikemalt.
Melatoniin toimib antioksüdandina, mistõttu aeglustab vananemist ja tugevdab tervist. Seega tuleb organismis olemasolevat melatoniini hoida.
Melatoniinipuudus võib muuta organismi haiguste suhtes haavatavamaks. Unepuudus mõjutab ka insuliinitundlikkust ja süsivesiku ainevahetust. Kui magame liiga vähe, suureneb stressihormooni kortisooli eritumine, mis omakorda suurendab insuliini eritamist. See omakorda raskendab keharasvade lagundamist, nii et kaalu langetamine muutub keerulisemaks.
Annustamine: 1 tablett enne magamaminekut.
Ühes purgis on 120 tabletti.
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers