Självbehärskning och andning – yoga privatlektion
Erbjudandet gäller upp till två personer och inkluderar en privat yogaklass
Villkor
- Erbjudandet gäller för två och inkluderar privat yogakurs
- i yogakursen pratas det om hur och varför andning har en lugnande effekt och man lär sig yogisk andning samt gör olika övningar
- inga förkunskaper eller färdigheter krävs för att delta
- Den privata lektionen varar i 2 timmar och omfattar både teori och praktik
- Yogapraktiken leds av den erkända yogatränaren Külle Kordemets
- Vi ber att yogalektionen bokas i förväg (56683196 eller kylleco@gmail.com), och nämna erbjudandet ''Chilli-erbjudande''
- yogakurser hålls inom Tallinn i olika studior, mer information vid bokning
Mer information
Andning är hjärtat av yogapraktiken. Andning är också nyckeln till ett lugnare sinne och välbefinnande. En lugn människa ser på saker och situationer omkring sig mer objektivt och fattar mer korrekta beslut i vardagen. Medvetenhet här och nu, glans i ögonen och glädje över existensen - det är en möjlighet för oss alla.
I denna yogalektion kan du komma med en följeslagare. Lektion kombinerar lärande av yogisk andning, att förstå dess effekt och praktiska klassiska yogaövningar. Lektionen ger en utmärkt möjlighet för två att använda sin tid bra, få erfarenheter och dela dem med varandra. Inga förkunskaper eller färdigheter krävs för att delta.
Yogapraxis varar 2 timmar, vilket används både för teori och praktik. Det diskuteras hur och varför andning fungerar lugnande och yogisk andning lärs, olika övningar görs. Din erfarenhet är det som stannar kvar och skapar önskade förändringar.
Steg ut ur din bekvämlighetszon och upptäck yoga fantastiska värld!
Coolbars OÜ
Telefon: 56683196
E-mail: kylleco@gmail.com
Kundfavoriter
