Apzināta un atbrīvojoša elpošanas sesija
Piedāvājums attiecas uz vienu un ietver elpošanas terapeita atbalstītu apzinātu, atbrīvojošu elpošanas sesiju grupā
Nosacījumi
- Piedāvājums attiecās uz vienu un ietver apzinātas, atbrīvojošas elpošanas sesiju grupā, ko atbalsta elpošanas terapeits, kas ietver:
- grupas sesiju (maksimāli 10 cilvēki) elpošanas terapeita vadībā
- apzinātas elpošanas praksi, kas palīdz sasniegt dziļu relaksāciju un emocionālu līdzsvaru
- drošu un atbalstošu vidi, kur piedzīvot elpošanas spēku un ietekmi
- apzināta elpošana nav piemērota cilvēkiem ar šizofrēnijas diagnozi, ja lietojat spēcīgas psihosociālas zāles vai esat ļoti nemierīgs
- apzināto jeb atbrīvojošo elpošanu ieteicams sākt no 16 gadu vecuma
Ko klienti domā?
Chilli klientu atsauksmes par šo pakalpojumu sniedzēju
Suurepärane teenindus, vesteldi, seletati, väga puhas ja ilus koht
Papildu informācija
Apzināta üdens saistītā elpošana – atbrīvošanās no spriedzes un dzīvības enerģijas aktivizēšana.
Apzināta jeb atbrīvojoša elpošana ir dziļa elpošanas tehnika, kas izmanto nepārtrauktu, bez pauzēm elpošanu, lai atslābinātu ķermeni un nomierinātu prātu. Tas palīdz atbrīvoties no stresa, apspiestām emocijām un fiziskām spriedzēm, vienlaikus palielinot ķermeņa dabisko enerģijas plūsmu.
Elpošanu atbalsta pieredzējis elpošanas terapeits, kurš vada visu procesu, lai nodrošinātu drošu un efektīvu praksi. Sesijas laikā jūs varat izjust dziļu atslābināšanos, mieru un līdzsvaru, kas atbalsta gan fizisko, gan emocionālo labklājību.
Elpošanas labvēlīgās ietekmes:
- Attīra ķermeni no atlikumiem un toksīniem
- Nomierina domu virknējumu un palīdz koncentrēties
- Samazina stresu un trauksmi
- Atbrīvo apspiestas emocijas un spriedzes
- Atjauno fizisko spēju un enerģiju
- Uzlabo vispārējo pašsajūtu un dzīvotspēju
Kas varētu novērtēt šo dāvanu?
- Cilvēki, kuri vēlas samazināt stresu un spriedzi
- Tie, kas meklē veidus, kā panākt emocionālo līdzsvaru
- Ikviens, kurš vēlas dziļu atslābināšanos un mieru
- Ķermeņa un prāta harmonijas interesenti, kuri vēlas aktivizēt savu dzīvības enerģiju
Izjūti apzinātas elpošanas spēku un atrodi jaunu līdzsvaru savā ķermenī un prātā!
Apvieno savu izbraucienu
Šie piedāvājumi atrodas arī netālu no Hingamiskeskus
Elpošanas centrs
https://www.hingamiskeskus.ee/
Vēl no šī pakalpojumu sniedzēja
Klientu favorīti
