Tingimused

Lisainfo

Ott Kiivikas on kulturist, koolitaja, toitumisspetsialist, 7. taseme treener, Euroopa Kulturismiliidu juhatuse liige, EOK sportlaskomisjoni liige, Kultuurkapitali preemia laureaat 2016, ettevõtja, investor.

Ott on olnud spordiga seotud 35 aastat ja tema kogemuste ja metoodika edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka tema õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutused.

1,5 tunni pikkuse personaaltreeningu käigus hinnatakse sinu füüsilist vormi, mõõdetakse rasvaprotsent ja strateegilised ümbermõõdud ning püstitatakse uus sportlik eesmärk. See on suurepärane viis leida uut motivatsiooni treeningutega alustamiseks, panustada enesearengusse ning avastada uusi jõusaali tehnikaid. Lisaks füüsilisele aktiivsusele on garanteeritud hea emotsioon.

Treeningu käigus hinnatakse füüsilist vormi, mõõdetakse rasvaprotsent ja strateegilised ümbermõõdud ning püstitatakse sportlik eesmärk (ajakulu 30 minutit) ning seejärel algab jõusaali treening Ott Kiivikase juhendamisel (kestus 1 tund), soovi korral saab teha fännipidi.

Kingitus sobib nii algajatele kui edasijõudnutele tervisliku eluviisi austajatele! Motivatsioon uueks alguseks! Inimestele, kes tahavad saavutada häid tulemusi igas valdkonnas, ka spordisaalis.