Villkor

Mer information

Ott Kiivikas är en kroppsbyggare, tränare, näringsexpert, nivå 7 tränare, medlem i styrelsen för Europeiska kroppsbyggarförbundet, medlem i EOK:s idrottskommitté, mottagare av Kulturfondspriset 2016, entreprenör, investerare.

Ott har varit involverad i sport i 35 år och hans erfarenheter och metoders framgång bekräftas av både Otts egna och hans elevers resultat, samt de fantastiska förändringarna hos många amatöridrottare.

Under en 1,5 timmar lång personlig träning bedöms din fysiska form, kroppsfettprocenten mäts och strategiska omkretsmått görs, och ett nytt sportsligt mål sätts. Det är ett utmärkt sätt att hitta ny motivation för att börja träna, investera i personlig utveckling och upptäcka nya gymtekniker. Dessutom garanteras goda känslor utöver fysisk aktivitet.

Under träningen bedöms den fysiska formen, kroppsfettprocenten mäts och strategiska omkretsmått görs, och ett sportsligt mål sätts (30 minuters tidsåtgång) och sedan börjar gymträningen under Ott Kiivikas övervakning (varaktighet 1 timme), om så önskas kan man göra det på ett roligt sätt.

Gåvan passar både nybörjare och avancerade som uppskattar en hälsosam livsstil! Motivation för en ny början! För människor som vill uppnå goda resultat i alla områden, även i gymmet.