Условия

Дополнительная информация

Отт Киивакас - бодибилдер, тренер, специалист по питанию, тренер 7 уровня, член правления Европейской федерации бодибилдинга, член спортивной комиссии ЭОК, лауреат премии Культуры 2016 года, предприниматель, инвестор.

Отт занимается спортом уже 35 лет, и успешность его опыта и методики подтверждают как результаты самого Отта, так и его учеников, а также удивительные изменения многих любителей спорта.

Во время 1,5-часовой персональной тренировки оценивается твоя физическая форма, измеряется процент жира и стратегические размеры, а также устанавливается новая спортивная цель. Это отличный способ найти новую мотивацию для начала тренировок, внести вклад в саморазвитие и открыть для себя новые техники в тренажерном зале. Кроме физической активности, гарантированы хорошие эмоции.

Во время тренировки оценивается физическая форма, измеряется процент жира и стратегические размеры, устанавливается спортивная цель (время - 30 минут), а затем начинается тренировка в тренажерном зале под руководством Отта Киивакаса (продолжительность 1 час), по желанию можно сделать изометрические упражнения.

Подарок подходит как для новичков, так и для продвинутых людей, ценящих здоровый образ жизни! Мотивация для новых начинаний! Для тех, кто хочет добиваться хороших результатов в любой сфере, в том числе и в спортзале.