Villkor

Mer information

Introduktion till kvällen om medveten närvaro

Tillbringar du för mycket tid i livet på autopilot? Vill du bli bättre på att fokusera på det som verkligen är viktigt för dig? Längtar du efter att agera i linje med dina värderingar och intentioner, istället för bara reaktivt? Vill du uppleva större välbefinnande och självledarskapsförmåga?

Du är välkommen till introduktionskvällen om mindfulness, där du kommer att uppleva vad som är denna disciplin som gör stora vågor i världen och som på så effektivt sätt stöder vårt dagliga välbefinnande. Du kommer att bekanta dig med olika övningar baserade på mindfulness-praktiker och upptäcka sätt att föra in mer av kvaliteten av att vara här och nu i ditt liv. Den praktiska provsmakningen av mindfulness-kursen ger dig möjlighet att uppleva och upptäcka hur medveten närvaro kan ge näring och lindra stress. Du får själv bestämma om det handlar om små användbara knep, en "mönsterbryter" eller om du känner att medveten närvaro erbjuder en stor möjlighet att skapa betydande förändringar i ditt liv.

Om du upptäcker att introduktionskvällen är tilltalande, kan du delta i ett 8-veckors mindfulness-kurs till rabatterat pris.

Eftersom antalet platser är begränsat, vänligen registrera din närvaro vid introduktionsmötet HÄR

Smakupplevelser erbjuds av MTÜ Vaikuseminutid, som är den största organisationen som samlar medveten närvaro-lärare och -läror i Estland. Vårt mål är att popularisera självledarskapskunskaper så mycket att de blir normala grundläggande färdigheter i samhället.

Kom och upplev den närande effekten av medveten närvaro!