Nosacījumi

Papildu informācija

Ievadajošā õtu par apzinātības tēmām

Vai pavadāt pārāk daudz laika dzīvē autopilotā? Vai vēlaties labāk koncentrēties uz to, kas jums patiesi ir svarīgi? Vai vēlaties rīkoties saskaņā ar savām vērtībām un nodomiem, nevis tikai reaktīvi? Vai vēlaties piedzīvot lielāku labklājību un paškontroles spējas?

Esat laipni aicināti apzinātības (mindfulness) ievada vakarā, kur jūs piedzīvosit, kas ir šī pasaulē viļņošanās izpētes joma, kas efektīvi atbalsta mūsu ikdienas labklājību. Jūs iepazīsieties ar dažādām apzinātības prakses pamatā esošām nodarbēm un atklāsiet veidus, kā savā dzīvē ieviest vairāk klātbūtnes kvalitātes. Praktiska apzinātības kursa garša ļauj jums pieredzēt un atklāt, kā apzinātība sniedz atvieglojumu un mazinās stresu. Jūs varat pašiem izlemt, vai tas ir tikai mazu noderīgu triku, "modelēšanas pārtraukšanas" vai jūs sajūtiet, ka apzinātība piedāvā lielu iespēju veikt nozīmīgas izmaiņas savā dzīvē.

Ja atklājat, ka ievada vakars jums patīk, varat piedalīties atvieglotā 8 nedēļu apzinātības kursā.

Ņemot vērā, ka vietu skaits ir ierobežots, lūdzu, reģistrējieties savām dalībām ievada sanāksmē ŠEIT

Garšu piedzīvojumus jums piedāvā MTÜ Vaikuseminutid, kas ir lielākā apzinātības pasniedzēju un mācību apvienība Igaunijā. Mūsu mērķis ir popularizēt paškontroles prasmes tik ļoti, lai tās kļūtu par sabiedrībā normālām pamatprasmēm.

Nāciet un piedzīvojiet apzinātības atjaunojošo ietekmi!