Tingimused

Lisainfo

Sissejuhatav õhtu teadveloleku teemadesse

Veedad liiga palju aega oma elust autopiloodil? Soovid osata paremini keskenduda sellele, mis on sulle päriselt oluline? Ihkad käituda oma väärtuste ja kavatsustega kooskõlaliselt, mitte pelgalt reaktiivselt? Soovid kogeda suuremat heaolu ja enesejuhtimise võimekust?

Oled oodatud mindfulnessi (teadveloleku) tutvustusõhtule, kus koged, mis on see maailmas laineid lööv teadusharu, mis toetab nii tõhusalt meie igapäevast heaolu. Teed tutvust erinevate teadveloleku praktikatel põhinevate harjutustega ja avastad viise, kuidas tuua oma ellu rohkem siin ja praegu kohalolu kvaliteeti. Praktiline teadveloleku kursuse maitseproov võimaldab kogeda ja avastada, mil viisil pakub teadvelolek kosutust ja leevendab stressi. Saad ise otsustada, kas tegemist on väikeste kasulike trikkide-nippidega, "mustrimurdjaga" või tunned teadvelolekus ära suure võimaluse, et enda ellu olulist muutust luua.

Kui avastad, et tutvustusõhtu meeldib, saad osaleda soodustingimustel 8-nädalasel teadveloleku kursusel.

Kuna kohtade arv on piiratud, palun oma osalemine tutvustaval kohtumisel registreerida SIIN

Maitseelamusi pakub Sulle MTÜ Vaikuseminutid, mis on suurim teadveloleku õpetajaid ja õpetusi koondav ühing Eestis. Meie soov on populariseerida enesejuhtimise oskuseid sedavõrd, et need muutuksid ühiskonnas normaalseteks baasoskusteks.

Tule ja koge teadveloleku kosutavat mõju!